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Actividad Física, Envejecimiento y Salud

MicroTraining a cargo de Javier Sánchez-López, PhD
Dipartimento di Neuroscienze, Biomedicina e Movimento
Sezione di Fisiologia e Psicologia
Università degli Studi di Verona

19,00 €
Descripción

Micotraining dedicado a la psicología en el deporte.

La relación entre el organismo humano (fisiología, cognición y emoción) y la actividad física (actividades cotidianas, ejercicio físico y deporte) conforma un complejo sistema en el que distintos mecanismos se retroalimentan continuamente. Esta interacción supone que la actividad física  exija diversos insumos al organismo pero al mismo tiempo diversos productos, resultado de la práctica de la actividad física, sean aprovechados por el mismo.  Sobre este segundo aspecto, es decir las ventajas que resultan de la práctica de la actividad física, se ha indagado en los últimos años y diferentes estudios han investigado los efectos fisiológicos, cognitivos y emocionales de las distintas dimensiones de la actividad física sobre el organismo, desde la actividad física cotidiana hasta el deporte de rendimiento.

En el campo de la actividad física no deportiva, es decir el ejercicio físico y actividad física incidental, estos efectos han sido explorados en mayor o menor medida en diferentes grupos de edad y poblaciones, revelando que la realización de actividad física regular se relaciona no solo con mejoras fisiológicas, sino que también con un mejor funcionamiento cognoscitivo a lo largo de la vida,específicamentedurante el envejecimiento como protector contra el deterioro.

Precisamente en adultos mayores es en donde se expresan claramente los efectos positivos de la actividad física, ya que diferentes investigaciones han  propuesto una fuerte relación entre la realización de actividad física aeróbica  y un mejor rendimiento en tareas de memoria de trabajo, velocidad procesamiento, atención y funcionamiento mental en general que van acompañados de cambios estructurales y funcionales del cerebro en distintas regiones, resultado de probables mecanismos de angiogénesis, neurogénesisy sinaptogénesis como efecto de la actividad física. Los mayores beneficios para el adulto mayor se han adjudicado a lapráctica de ejercicio físico estructurado,sin embargo, estudios recientes proponen que altos niveles de gasto energético en actividades incidentales pueden generar efectos similares a los de la realización de ejercicio físico aeróbico estructurado, previniendo así el deterioro cognitivo en esta población.

Desde este punto de vista, se hace evidente la necesidad de intervenciones encaminadas a la mejora del sino de las personas con programas de actividad física que consideren una gama de posibles actividades adaptadas a las distintas subpoblaciones y basadas en evidencia científica. Este panorama establece nuevos retos de formación para los especialistas en el comportamiento deportivo que les permitirá el desarrollo de nuevas estrategias de evaluación, intervención e investigación en ciencias del deporte y la actividad física.

INDICE

  • El envejecimiento desde una perspectiva bio-psico-social
  • La actividad física como protector durante el envejecimiento
  • Actividad física para el adulto mayor
  • Procesos psicosociales asociados a la adherencia a la actividad física
  • Estrategias para la promoción de la actividad físca en el adulto mayor

Además del vídeo, en el curso tienes a tu disposición la documentación aportada por el ponente.

Una vez finalices el curso te enviaremos por e-mail y de forma gratuita un certificado de Total Agents Sport, o si lo prefieres, y de forma completamente opcional, puedes solicitar un certificado de aprovechamiento expedido por la Universidad Europea Miguel de Cervantes (55 € tasas de expedición y gastos de envío).

Podrás disfrutar de los contenidos de este MicroTraining durante 6 meses desde que te enviemos las claves de acceso.

Si te inscribiste a la webinar, te descontamos el precio que abonaste entonces. En ese caso no realices la compra a través de la web, y contacta con nosotros.

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Total Agent Sport es una escuela deportiva internacional que desarrolla programas formativos dedicados al mundo del deporte en general, poniendo especial interés en el mundo del fútbol. Abarcamos diversos programas de formación, desde Másteres, Especialistas Universitarios y Cursos Universitarios de Especialización avalados por la Universidad Europea Miguel de Cervantes, a microtrainings concretos y específicos.

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