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Máster Online en Preparación Física de Alto Rendimiento en Fútbol con la metodología del Profe Ortega

On line 1500 Horas 60 ECTS Universidad Europea Miguel de Cervantes Título Propio UEMC

MATRÍCULA ABIERTA TODO EL AÑO. COMIENZA YA MISMO

El Máster en Alto Rendimiento en la Preparación Física en Fútbol con la metodología del profe Ortega traslada los conocimientos y experiencia del profesional que ha obtenido los logros más importantes del Atlético de Madrid y te preparará para ser exitoso en la alta competencia gracias a su sistema de trabajo “integrado mixto” que ha edificado y jerarquizado la imagen del preparador físico a nivel mundial.

El profesor Óscar Ortega, junto a su equipo de trabajo, explica y expone su metodología y las bases para lograr los máximos objetivos en la preparación física de equipos de élite.

Para realizar este curso se debe cumplir al menos uno de los siguientes requisitos.

  • Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
  • Entrenadores de Nivel III o Técnico Deportivo Superior en Fútbol.
  • Titulados Universitarios de otras carreras.
  • Alumnos de último curso de carrera de grado en Ciencias de la Salud y Actividad Física y el Deporte.
  • 5 años de experiencia laboral demostrable en el ámbito del fútbol.
  • Conocer la metodología del Profe Ortega que ha llevado al éxito de la competición futbolística de élite a numerosos equipos de la primera división internacional.
  • Dominar la programación de las sesiones de entrenamiento de equipos de fútbol de élite: fuerza, velocidad y resistencia.
  • Aplicación de tecnología para medir la carga de entrenamiento y la evolución de cada futbolista.
  • Dominar el entrenamiento físico – técnico – táctico.
  • Entrenamiento y mejora de las capacidades físicas orientadas al fútbol.
  • Adaptar la preparación física a la competición.
  • Conocer el uso de las nuevas tecnologías específicas de este deporte.
  • Gestión de la psicología, nutrición, recuperación post partido y tratamiento de lesiones de cada jugador.

MÓDULO 1. METODOLOGÍA (300 horas / 12 ECTS)

Tema 1. Integración de métodos: Profe Ortega.

Tema 2. Tareas Físico-Técnico-Tácticas

Tema 3. Entrenamiento a través de actividades lúdicas

MÓDULO 2. PLANIFICACIÓN (300 horas / 12 ECTS)

Tema 1. Planificación en selecciones nacionales

Tema 2. Planificación en clubes.

Tema 3. Periodización.

  • 3.1. Desarrollo: Meso-ciclo.

Tema 4. Programación.

  • 4.1. Desarrollo del Microciclo
  • 4.2. Desarrollo del plan diario

Tema 5. Organización logística del entrenamiento

  • 5.1. Periodo pre-competitivo
  • 5.2. Periodo competitivo

 

MÓDULO 3. CAPACIDADES FÍSICAS (750 horas / 30 ECTS)

FUERZA

Tema 1. Fuerza general

  • 1.1. Fuerza preventiva
  • 1.2. Tonificación
  • 1.3. Hipertrofia muscular
  • 1.4. Fuerza explosiva cargas bajas
  • 1.5. Fuerza explosiva cargas altas
  • 1.6. Método de contraste
  • 1.7. Transferencias: sumatoria de acciones musculares

Tema 2. Fuerza específica

  • 2.1. A través de gestos deportivos
  • 2.2. A través de situaciones de juego

VELOCIDAD

Tema 1. Potencia aláctica. Sprints

Tema 2. Capacidad aláctica. Intervalos sprints.

RESISTENCIA

Tema 1. Desarrollo de áreas funcionales

Tema 2. Aeróbico

  • 2.1. Capacidad aeróbica
  • 2.1.1. General
  • 2.1.2. Especial
  • 2.1.3. Regenerativo
  • 2.1.4. Sub-aeróbico
  • 2.2. Potencia aeróbica
  • 2.2.1. General
  • 2.2.2. Especial
  • 2.2.3. Super-aeróbico
  • 2.2.4. VO2

Tema 3 Anaeróbico

  • 3.1. Tareas específicas
  • 3.2. Potencia láctica
  • 3.3. Resistencia Sprints
  • 3.4. Glucogénesis

COORDINACIÓN Y AGILIDAD

Tema 1. General

Tema 2. Específica

FLEXIBILIDAD

MÓDULO 4. DISCIPLINAS COMPLEMENTARIAS (250 horas / 10 ECTS)

Tema 1. Componente psicológico del entrenamiento.

  • 1.1. Concentración
  • 1.2. Atención
  • 1.3. Activación optima
  • 1.4. Autocontrol
  • 1.5. Autovaloración acertada
  • 1.6. Compromiso
  • 1.7. Espíritu de superación
  • 1.8. Capacidad de esfuerzo
  • 1.9. Superación de adversidades
  • 1.10. Planificación hacia los logros
  • 1.11. Visión del éxito

Tema 2. Recuperción post-partido.

  • 2.1. Fatiga Post-Partido: deshidratación, vaciamiento glucogénico, daño muscular.
  • 2.2. Plan de recuperación nutricional.
  • 2.3. Crioterapia.
  • 2.4. Sauna frío.
  • 2.5. Camara hiperbárica.
  • 2.6. Métodos de compresión.
  • 2.7. Estimulación eléctrica.
  • 2.8. Masajes
  • 2.9. Estiramientos.
  • 2.10. Yoga.
  • 2.11. Pilates
  • 2.12. Activación en descarga.
  • 2.13. Hidroterapia.

Tema 3. Control de capacidades y rendimiento, control de la carga.

  • 3.1. Telemetría en tiempo real.
  • 3.2. GPS
  • 3.4. Fotocéluas.
  • 3.5. Encoder.
  • 3.6. Plataforma de Fuerza.
  • 3.7. Controles indirectos.

Tema 4. Nutrición.

  • 4.1. Demandas Fisiológicas en el fútbol.
  • 4.2. Alimentación del futbolista de alto rendimiento.
  • 4.3. Medición del nivel de hidratación.
  • 4.4. Hidratación antes, durante y después del partido de futbol.
  • 4.5. Alimentación antes, durante y después del partido de futbol.
  • 4.6. Ayudas ergogénicas en el futbol.
  • 4.7. Alimentación e hidratación en condiciones extremas.

Tema 5. Lesiones en el fútbol.

  • 5.1. Entrenamiento preventivo
  • 5.1.1. Fortalecimiento
  • 5.1.2. Entrenamiento sensorial
  • 5.2. Rehabilitación
  • 5.2.1. Médica
  • 5.2.2. Física
  • 5.3. Readaptación funcional
  • 5.4. Reentrenamiento
  • 5.4.1. Pérdida de entrenamiento
  • 5.4.2. Entrenamiento específico
  • 5.5. Reinserción al entrenamiento grupal. Progresión desde el entrenamiento individual al colectivo

Al matricularte en este curso recibirás:

MasCoach

 Licencia gratuita indefinida de MasCoach

 Gestión de equipos, creación de ejercicios con animación y edición de vídeo

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Las suscripciones se activarán una vez se haya finalizado el curso

Extras sujetos a posibles variaciones según la vigencia de los acuerdos de colaboración con cada empresa.

Óscar Ortega

Óscar Ortega

  • Graduado como Profesor de Educación Física en el Instituto Superior de Educación Física, ISEF, Universidad de la Republica de Uruguay, UDELAR.
  • Preparador Físico del club Atlético de Madrid desde 2011.
  • Ha sido preparador físico del Club Atlético Peñarol de su natal Uruguay y de importantes clubes de Europa, Sudamérica, México y Japón.
  • Reconocido internacionalmente, es congresista exponiendo y explicando su metodología de trabajo en diferentes países del mundo.

Actividad profesional

Preparador Físico en:

  • Atlético de Madrid, España: desde 2011.
  • Cacio Catania, Italia: 2011.
  • Club San Lorenzo, Argentina: 2009-2010.
  • Club Atlético River Plate, Argentina: 2008.
  • Málaga C.F., España: 2006-2007.
  • Club Estudiantes de la Plata, Argentina: 2006.
  • Atlético de Madrid; España: 2005-2005.
  • Real Zaragoza, España, 2002-2003.
  • Atlético de Madrid, España, 2001-2002.

Logros deportivos

  • Supercopa Europa: 2018.
  • Campeón Europa League: 2018.
  • Campeón Supercopa España: 2014.
  • Liga España: 2014.
  • Campeón Copa del Rey: 2013.
  • Campeón Supercopa Europa: 2012.
  • Europa League: 2012.
  • Campeón River Plate (Argentina) 2008.
  • Campeón Argentina, Club Estudiantes: 2006.
  • Ascenso a primera división Liga España: 1999.
  • Nacional sub 20 Venezuela 2012.
  • Campeón atlético de Madrid juvenil liga-copa de campeones de España y copa del Rey (triplete) 2018.
  • Campeón de liga juvenil división de honor 2019.
  • Premio de la federación madrileña al mejor preparador físico de la división de honor temporada 2018-2019.
Óscar Ortega

Carlos Menéndez García

Profesión

  • Preparador Físico.

Actividad profesional

Club Atlético de madrid S.A.D. (2011-2019)

Preparador Físico Club Atlético de Madrid y Análisis de Rendimiento (Madrid).

  • UEFA Super Copa de Europa : Campeón 2012.
  • Copa del Rey Española : Campeón 2012/2013.
  • Liga Española (LaLiga) : Campeón 2013/2014.
  • Finalista UEFA Champions League. 2013/2014 & 2015/2016.
  • Super Copa de España : Campeón 2014/2015.
  • UEFA Europa League : Campeón 2017/2018.
  • UEFA Super Copa de Europa: Campeón 2018.

Olympic Games (London 2012)

  • Preparador Físico Suvi Mokkonen (Taekwondo) 5ª clasificada JJOO de Londres (Diplopa Olímpico).

Sanitas (2007-2012)

  • Recuperador Físico de lesiones deportivas ; Jugadores Fútbol Profesional y Deportistas de Alto Nivel; Sanitas Sport.

Real Madrid C.F. (2003-2010)

  • Entrenador Campus de Verano de Fútbol Real Madrid.
  • Entrenador Fundación Real Madrid.

C.D. Ciempozuelos (2007-2012)

  • Preparador Físico CD Ciempozuelos, grupo VII de la Tercera División Española. Campeón de Liga 07/08. Jugando fase de ascenso a 2ª División B.

JUDO Spanish C.A.R. (2003-2008)

  • Preparador Físico Judokas ( Medallistas Nacionales e Internacionales; clasificados selección preolímpica Pekín 2008).

Titulaciones Académicas

  • MASTER EN ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO (UPM) por el Comité Olímpico Español (alumno becado COE) Trabajo final Recuperación de Lesiones en Fútbol: Miembro Inferior.
  • LICENCIADO EN CC. DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE.( Facultad de CC del Deporte Toledo). 2000-2004.
  • BECADO PROGRAMA SÉNECA de intercambio (UPM) INEF Madrid. 2003-2004.
  • PRÁCTICUM de Alto Rendimiento Deportivo.(C.A.R. Madrid).
  • Técnico en Actividades Físicas y Deportivas (T.A.F.A.D.) Elche1998-2000.

Formación Complementaria

  • Curso Entrenador de Fútbol Nivel II.
  • Curso de Detección de Talentos Deportivos (Junta de Castilla la Mancha); 20h Toledo.
  • Congreso Internacional sobre Prevención y Readaptación de lesiones en Fútbol (RFEF;COE;UCLM) Madrid.
  • Curso de Valoración de Fuerza y Arquitectura Muscular.20h FCCAFD (Toledo).
  • Curso Básico de Termografía como medio para la prevención y seguimiento de lesiones deportivas. (INEF) Madrid.

Investigaciones

Colaborador – 2003-2004

  •  Laboratorio de Fisiología INEF Madrid; evaluando pruebas de esfuerzo a deportistas.

Autor – 2002-2004 

  •  “Análisis del Rendimiento de las capacidades Físicas en Voleyplaya” Universidad de Castilla-La Mancha (Facultad de C.C. del Deporte).González, C. ; Menéndez, C. (Comunicación en Congreso Internacional de Entrenamiento en Voleibol. 2003 Dic.6-8. Valladolid).

Contributor – 2002-2004

  • “Judo para lesionados Medulares”. Universidad de Castilla-La Mancha (Facultad de C.C. del Deporte). García, J. M.; Mendoza, N.;Menéndez, C. (Comunicación en III Congreso de Motricidad y necesidades Educativas Especiales. 2003 Oct. Toledo).

Teaching and Education

  • PONENTE Máster en Preparación Física y Readaptación Deportiva en Fútbol (Universidad Católica de Murcia & Lfp).
  • PONENTE Máster de Preparación Física y Readaptación en Fútbol. Universidad Pablo de Olavide (Sevilla).
  • PROFESOR Curso de Nivel III Entrenado de Fútbol ACADEF (Madrid).
  • CONFERENCIANTE Asignaturas de 1.Fundamentos, 2.Especialización Deportiva y 3.Deporte de Alto Rendimiento Deportivo en Voleibol pertenecientes al currículo de Licenciado en CC de la Actividad Física y del Deporte (U.C.L.M.).
  • PROFESOR INVITADO Asignatura de Especialización en Voleibol, materia Voleyplaya. UCLM.Facultad de CCAFD, Toledo.
  • PROFESOR INVITADO Asignatura de Actividad Física Adaptada, materia Judo Lesionados Medulares. UCLM.Facultad de CCAFD, Toledo.
  • COMUNICANTE Congreso Internacional de Entrenamiento en Voleibol. 2003 Dic.6-8. Valladolid. http://www.rfevb.com/formacion/congresos/congresos.asp
Óscar Ortega

Rodrigo Óscar Ortega del Río Trillini

  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Fisica. ISEF, Universidad de la Republica, Uruguay.
  • Homologación del Título de Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en España.
  • Entrenador de Futbol Nivel 1.
  • Máster en Preparación Física y Readaptación Deportiva en Futbol en la Universidad Católica De Murcia, España.

Actividad profesional

  • Preparador Físico en diferentes clubes de Sudamérica y España
  • Asistente en preparación física del profesor Oscar Ortega en los clubes San Lorenzo, de Argentina, Estudiantes de la Plata de Argentina, River Plate de Argentina.

Logros

  • Campeón River Plate Argentina temporada 2008 primer equipo.
  • Nacional sub 20  Venezuela 2012.
  • Campeón Atlético de Madrid juvenil división de honor , liga , copa de campeones de España y copa del rey ( triplete ) 2018.
  • Campeón de liga juvenil división de honor 2019.
  • Premio de la federación madrileña de futbol” mejor preparador físico de la división de honor temporada 2018/ 2019.
Óscar Ortega

Nicolás Dos Santos Araújo

  • Graduado como Profesor de Educación Física y Entrenador de Fútbol Licencia Pro, en el Instituto Superior de Educación Física por la Universidad de la República de Uruguay, UDELAR.
  • Especializado en Fútbol en la Facultad de Ciencias del Deporte, de la Universidad de Leipzig, Alemania.
  • Ex-docente del Instituto Superior de Educación Física, Universidad de la República de Uruguay, UDELAR.

Actividad profesional

  • Clubes de fútbol y/o selecciones nacionales en Sudamérica, Centro América y México.
  • Uruguay, Brasil, Paraguay, Ecuador, Colombia, Honduras, Perú, El Salvador, Costa Rica y México.

Logros

Campeón en  la Liga de Futbol Profesional en:

  • Uruguay, Paraguay, Honduras, El Salvador, Ecuador y Costa Rica.

Participación en torneos internacionales:

  • Copa Liberadores de América, CONMEBOL.
  • Sudamericana: CONMEBOL.
  • Copa Clubes Campeones: CONCACAF.
  • Copa Oro Selecciones: CONCACAF.
  • Preolímpico Londres 2012, CONCACAF.
  • Eliminatorias Mundial Brasil 2014, CONCACAF.
  • Copa Euro-Americana, CONMEBOL-UEFA.
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Total Agent Sport es una escuela deportiva internacional que desarrolla programas formativos dedicados al mundo del deporte en general, poniendo especial interés en el mundo del fútbol. Abarcamos diversos programas de formación, desde Másteres, Especialistas Universitarios y Cursos Universitarios de Especialización avalados por la Universidad Europea Miguel de Cervantes, a microtrainings concretos y específicos.

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Nuestro centro de formación ofrece un modelo de enseñanza on-line a través de un campus virtual, en el que tendrás acceso a todos los contenidos teóricos, así como casos prácticos, webinars, máster clases, ejercicios y tutorías directas con los profesores.

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